Kim Parenteau

Praticienne en ayurvéda / professeure de yoga

Ayurvé-quoi?

L’ayurvéda est un système de santé holistique ancestral. Une médecine globale du corps, du coeur et de l’esprit reconnue par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé). Une pratique millénaire originaire de l’Inde qui est pratiquée aujourd’hui partout dans le monde.
Le mot ayurvéda signifie : science de la vie.

De par sa nature, l’être humain recherche l’homéostasie (état d’équilibre) qui est constamment modifié par notre mode de vie et notre environnement. Le but ultime de l’ayurvéda est de ramenener l’individu à son état d’équilibre, tant physique qu’émotionnel.

Le praticien en ayurvéda offre des solutions pragmatiques pour retrouver l’équilibre et prévenir l’évolution de symptômes en maladies. Les outils et les conseils offerts par le praticien vous permettront de devenir autonome dans votre démarche vers une santé optimale. Vous découvrirez que de petits changements pratiqués au quotidien ont un impact énorme sur la santé et le bien-être à long terme.  L’ayurvéda se base sur des changements faits en douceur.

Les trois principes fondamentaux de l’ayurvéda

1.

La digestion
(Agni)

Comment nous digérons veut tout dire en Ayurvéda. Comment nous digérons notre nourriture, nos émotions, nos pensées etc …

La santé commence avec une bonne digestion.

2.

Notre force vitale
(le Prana)

Le prana est notre énergie de vie pulsant à travers notre corps; l’oxygène nous donnant une poussée vers l’avant, l’élévation de nos humeurs. Sans le prana, la vie cesse.

3.

Notre immunité
(Les ojas)

Les Ojas sont comme un nectar précieux qui protège notre être. Nous sommes nés avec une quantité finie d’ojas qui assurent et maintiennent notre bonne immunité quand nous vivons une de vie équilibrée.

Les services

Les consultations de santé

Le premier rendez-vous est un bilan-santé complet qui se déroule en deux parties. Vous demeurez vêtu lors de la consultation.

1ère étape

Bilan santé : Déroulement : questions sur votre santé, routines de vie et antécédents familiaux, prise de pouls, observation de la langue et des yeux. Définir vos doshas: votre constitution et déséquilibres. Suite à la consultation, vous recevrez un Guide-santé personalisé (en format PDF) avec les recommendations suggérées pour que vous puissiez atteindre vos objectifs de santé. Le guide de santé personalisé peut contenir : Recommandations alimentaires, suppléments de plantes, herbes et épices, exercises, gestion du stress, postures de yoga, chakrathérapie, mantras, méditation. etc. Le contenu demeure variable pour mieux répondre aux besoins du chaque client(e). 

1h30 / 150$

Rendez-vous suivants


Rendez-vous de suivi                 

1h / 90$

Il est recommandé de consulter un(e) praticienne en Ayurvéda à chaque changement de saison ou lorsque vous ressentez des désquilibres dans votre vie.

Services à la carte

Vous aimeriez avoir une pratique de yoga sur mesure adaptée à vous ? C’est le yoga s’adapte à qui vous et non pas l’inverse. C’est une idée fausse de penser que vous devez même être flexible afin de pratiquer le yoga. Nous partons d’où vous êtes, dans votre corps et votre esprit, et nous développons votre pratique sure mesure, une étape à la fois.

 

  • Cours privé de yoga
    Fait sur mesure selon vos besoins.

    1h           85$
    1h30     110$

  • Cours de cuisine ayurvédique (1h30 mins)
    Je vous enseignerai des plats Indiens de base. Vous apprendrez à faire le ghee (beurre clarifié), le kitchari et les lassis.

    120$

Le mentorat privé,
programme de 6 mois

Avez-vous besoin de plus de conseils pour une compréhension approfondie sur la façon d’atteindre plus de vitalité et vivre une vie plus harmonieuse?

Je suis ici pour vous aider à mettre en œuvre ces habitudes de changement de vie.

Nous nous réunirons une fois par semaine pour le premier mois et pour les mois suivants, une fois par mois. En plus de la consultation santé complète, nous allons couvrir comment adapter votre cuisine pour la meilleure mise en œuvre des changements diététiques pour vous et votre famille. Nous aurons des cours privés de yoga et de méditation, séances pour équilibrer les chakras etc .. Vous désirez avoir plus d’informations? Appelez-moi, je serais heureuse de discuter de tous les détails avec vous.

3 paiements de 250$

ou le paiement complet de 700$

Contactez moi pour prendre RDV

12 + 12 =

Kim Parenteau

514-885-9805

NOTRE ADRESSE :

DANS LE PLATEAU:

1041 BLVD St-JOSEPH EST
MONTREAL, QC H2J1L2

QUESTIONS ?

Que dois-je apporter lors de la consultation?

Que les deux formulaires remplis que je vous enverrai par courriel au préalable.

Est-ce que vous donner des reçus ?

Oui. Je vous remmetrai un reçu en naturopathie pour vos assurances.

Si je n'habite pas Montréal, est-ce que je peux avoir une consultation par Skype?

Oui absolument. Nous ne pourrons pas faire la lecture de votre pouls par Skype, mais mise à part cela, nous pourrons avoir une consultation-santé complète par Skype.

SIGN UP TO RECEIVE 10%

OFF YOUR NEXT PURCHASE

-

INSCRIVEZ-VOUS

ET RECEVEZ

10% DE RABAIS SUR VOTRE

PROCHAIN ACHAT

Thank You! You have successfully subscribed to our newsletter. Please use code SEQUOIA10 at checkout. Merci ! Vous êtes maintenant inscrit à notre infolettre. Utiliser le code SEQUOIA10 lors de votre prochaine commande.